Cuando se descubre que alguien ha estado mintiendo de manera recurrente, se erosionan los cimientos de la confianza, lo que puede ser difícil de reconstruir. La falta de confianza en las relaciones puede generar sentimientos de soledad, aislamiento y culpa en el individuo que miente.El desapego es la clave para aprender a soltar. Significa liberar

Evitar o negar tus emociones solo prolongará el proceso de curación. Acepta que es corriente sentirse triste o enojado y date permiso para sufrir estas emociones sin juzgarte a ti mismo.La terapia te ofrece un espacio seguro para procesar tus emociones, obtener una nueva perspectiva sobre lo que ocurrió y desarrollar habilidades para manejar mej

Al comienzo de la relación se deben establecer los límites por los que no se está dispuesto a pasar para que el otro los conozca y los tenga en cuenta. Y a lo largo de la relación se pueden ir revisando y adaptando a nuevas etapas.Esta página utiliza tipos diferentes de cookies. Algunas cookies son colocadas por servicios de terceros que apare